{"id":1071,"date":"2026-09-13T23:30:01","date_gmt":"2026-09-13T21:30:01","guid":{"rendered":"https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/?p=1071"},"modified":"2026-09-13T23:45:53","modified_gmt":"2026-09-13T21:45:53","slug":"patterns-de-strumming-ce-que-tu-dois-maitriser-avant-de-jouer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/patterns-de-strumming-ce-que-tu-dois-maitriser-avant-de-jouer\/","title":{"rendered":"Patterns de strumming : ce que tu dois ma\u00eetriser avant de jouer"},"content":{"rendered":"<article>Avant de vouloir \u00ab sonner \u00bb comme sur tes morceaux pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s, il y a une \u00e9tape que beaucoup de guitaristes d\u00e9butants sautent&nbsp;: apprendre \u00e0 <strong>compter et frapper les cordes en rythme<\/strong>, ind\u00e9pendamment des accords. Une main droite (ou gauche pour les gauchers) qui bouge de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re et automatique, c&rsquo;est ce qui distingue un accompagnement qui \u00ab groove \u00bb d&rsquo;un accompagnement h\u00e9sitant.<\/p>\n<p>Dans ce tuto, on part de z\u00e9ro et on construit, pattern apr\u00e8s pattern, un vocabulaire rythmique solide. Chaque diagramme se lit de gauche \u00e0 droite&nbsp;: les chiffres repr\u00e9sentent les temps, le symbole <strong>&amp;<\/strong> (\u00ab&nbsp;<em>and<\/em>&nbsp;\u00bb) repr\u00e9sente la croche entre deux temps.<\/p>\n<h2>Comment lire les diagrammes<\/h2>\n<p>Trois symboles reviennent tout au long de l&rsquo;article&nbsp;:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Fl\u00e8che vers le bas<\/strong> \u2192 un coup de m\u00e9diator (ou des doigts) vers le sol, du grave vers l&rsquo;aigu des cordes.<\/li>\n<li><strong>Fl\u00e8che vers le haut<\/strong> \u2192 un coup remontant, de l&rsquo;aigu vers le grave.<\/li>\n<li><strong>Croix<\/strong> \u2192 une frappe \u00e9touff\u00e9e&nbsp;: la main touche les cordes sans les faire sonner, pour un effet percussif.<\/li>\n<li><strong>Point gris<\/strong> \u2192 un silence&nbsp;: la main continue de bouger dans le vide, mais ne touche pas les cordes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le geste de la main, lui, ne s&rsquo;arr\u00eate jamais&nbsp;: m\u00eame sur les temps o\u00f9 tu ne joues pas, le bras continue son mouvement de balancier, comme un m\u00e9tronome humain. C&rsquo;est ce mouvement continu qui donne un tempo stable.<\/p>\n<h2>Pattern 1 \u2014 Les fondations : uniquement vers le bas<\/h2>\n<figure style=\"max-width: 760px; margin: 24px auto;\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-1077\" src=\"http:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern1-1024x404.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"404\" srcset=\"https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern1-1024x404.png 1024w, https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern1-300x118.png 300w, https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern1-768x303.png 768w, https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern1.png 1520w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption style=\"text-align: center; font-size: 13px; color: #666; margin-top: 8px;\">Pattern 1 : quatre coups vers le bas<\/figcaption><\/figure>\n<p>On commence simple&nbsp;: un coup vers le bas sur chaque temps. L&rsquo;objectif ici n&rsquo;est pas la vitesse mais la <strong>r\u00e9gularit\u00e9<\/strong>. Pose un m\u00e9tronome \u00e0 60&nbsp;BPM et joue ce pattern sur un accord ouvert (Do, Sol, R\u00e9&#8230;) jusqu&rsquo;\u00e0 ce que ton bras bouge sans que tu y penses.<\/p>\n<p><strong>Ce que \u00e7a t&rsquo;apprend&nbsp;:<\/strong> synchroniser le changement d&rsquo;accord de la main gauche avec le temps 1, et garder un tempo stable sans acc\u00e9l\u00e9rer ni ralentir.<\/p>\n<h2>Pattern 2 \u2014 L&rsquo;alternance bas\/haut<\/h2>\n<figure style=\"max-width: 760px; margin: 24px auto;\">\n<img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-1076\" src=\"http:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern2-1024x404.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"404\" srcset=\"https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern2-1024x404.png 1024w, https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern2-300x118.png 300w, https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern2-768x303.png 768w, https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern2.png 1520w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption style=\"text-align: center; font-size: 13px; color: #666; margin-top: 8px;\">Pattern 2 : alternance de coups vers le bas et vers le haut<\/figcaption><\/figure>\n<p>C&rsquo;est le pattern le plus important de tous, car il est la base de presque tout le reste. La r\u00e8gle est simple et ne change jamais&nbsp;: <strong>les temps pleins (1, 2, 3, 4) se jouent vers le bas, les croches interm\u00e9diaires (les \u00ab&nbsp;&amp;&nbsp;\u00bb) se jouent vers le haut.<\/strong><\/p>\n<p>M\u00eame quand, plus tard, tu sauteras certains coups, ton bras continuera silencieusement ce mouvement bas-haut-bas-haut. C&rsquo;est ce qu&rsquo;on appelle le \u00ab moulin \u00bb&nbsp;: la main ne s&rsquo;arr\u00eate jamais, elle frappe ou elle passe \u00e0 vide.<\/p>\n<p><strong>Ce que \u00e7a t&rsquo;apprend&nbsp;:<\/strong> dissocier le mouvement du bras (constant) de la frappe des cordes (variable).<\/p>\n<h2>Pattern 3 \u2014 Le classique universel : D D U U D U<\/h2>\n<figure style=\"max-width: 760px; margin: 24px auto;\">\n<img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-1075\" src=\"http:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern3-1024x404.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"404\" srcset=\"https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern3-1024x404.png 1024w, https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern3-300x118.png 300w, https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern3-768x303.png 768w, https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern3.png 1520w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption style=\"text-align: center; font-size: 13px; color: #666; margin-top: 8px;\">Pattern 3 : pattern D D U U D U avec silences<\/figcaption><\/figure>\n<p>Voici probablement le pattern de strumming le plus utilis\u00e9 dans la musique pop, folk et rock depuis 60 ans. Il tient sur une phrase&nbsp;: <strong>descendre, descendre, monter, monter, descendre, monter<\/strong>, avec deux silences (apr\u00e8s le 1 et apr\u00e8s le 4).<\/p>\n<p>La difficult\u00e9 n&rsquo;est pas dans les coups jou\u00e9s, mais dans les silences&nbsp;: ton bras doit continuer son mouvement de moulin sans toucher les cordes sur ces deux temps-l\u00e0. C&rsquo;est souvent l\u00e0 que les d\u00e9butants se crispent.<\/p>\n<p><strong>Astuce d&rsquo;entra\u00eenement&nbsp;:<\/strong> joue d&rsquo;abord le Pattern 2 en continu, puis \u00ab enl\u00e8ve \u00bb simplement les deux coups concern\u00e9s en gardant le bras en mouvement. Tu obtiens le Pattern 3 sans avoir eu \u00e0 en apprendre un nouveau.<\/p>\n<h2>Pattern 4 \u2014 Introduire la frappe \u00e9touff\u00e9e (muting)<\/h2>\n<figure style=\"max-width: 760px; margin: 24px auto;\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-1074\" src=\"http:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern4-1024x404.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"404\" srcset=\"https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern4-1024x404.png 1024w, https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern4-300x118.png 300w, https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern4-768x303.png 768w, https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern4.png 1520w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption style=\"text-align: center; font-size: 13px; color: #666; margin-top: 8px;\">Pattern 4 : pattern avec frappes \u00e9touff\u00e9es<\/figcaption><\/figure>\n<p>Une fois le moulin bien install\u00e9, on peut ajouter un ingr\u00e9dient rythmique tr\u00e8s utilis\u00e9 dans le funk, le reggae ou la pop actuelle&nbsp;: la <strong>frappe \u00e9touff\u00e9e<\/strong>. La main gauche rel\u00e2che l\u00e9g\u00e8rement la pression sur les cordes (ou la main droite pose le tranchant sur les cordes) pour transformer un coup en un \u00ab chac \u00bb percussif plut\u00f4t qu&rsquo;en un accord qui sonne.<\/p>\n<p>Ce pattern demande de la coordination entre les deux mains&nbsp;: la main gauche doit rel\u00e2cher puis reprendre sa pression exactement en rythme avec la frappe.<\/p>\n<p><strong>Ce que \u00e7a t&rsquo;apprend&nbsp;:<\/strong> utiliser la guitare comme un instrument \u00e0 la fois harmonique et percussif \u2014 une comp\u00e9tence cl\u00e9 pour accompagner un chanteur ou jouer seul.<\/p>\n<h2>Pattern 5 \u2014 La valse : le rythme ternaire (3\/4)<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-1073\" src=\"http:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern5-1024x404.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"404\" srcset=\"https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern5-1024x404.png 1024w, https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern5-300x118.png 300w, https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern5-768x303.png 768w, https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pattern5.png 1520w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<figure style=\"max-width: 760px; margin: 24px auto;\"><figcaption style=\"text-align: center; font-size: 13px; color: #666; margin-top: 8px;\">Pattern 5 : pattern de valse en 3\/4<\/figcaption><\/figure>\n<p>Tous les patterns pr\u00e9c\u00e9dents \u00e9taient en <strong>4\/4<\/strong> (quatre temps par mesure). La valse fonctionne diff\u00e9remment&nbsp;: elle se compte sur <strong>3 temps<\/strong>, avec un temps fort suivi de deux temps plus l\u00e9gers (\u00ab&nbsp;BOUM-tchi-tchi&nbsp;\u00bb).<\/p>\n<p>Ce pattern casse les automatismes qu&rsquo;on a pu prendre avec les rythmes en 4 temps \u2014 c&rsquo;est un excellent test pour v\u00e9rifier que ton sens du rythme ne d\u00e9pend pas d&rsquo;un seul type de mesure.<\/p>\n<p><strong>Ce que \u00e7a t&rsquo;apprend&nbsp;:<\/strong> t&rsquo;adapter \u00e0 des mesures diff\u00e9rentes, une comp\u00e9tence indispensable d\u00e8s que tu sortiras des morceaux les plus classiques.<\/p>\n<h2>Comment travailler ces patterns efficacement<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Commence sans la main gauche<\/strong>&nbsp;: pratique chaque pattern sur des cordes \u00e0 vide, ou en frappant tes cuisses, avant de l&rsquo;associer \u00e0 un changement d&rsquo;accords.<\/li>\n<li><strong>Utilise toujours un m\u00e9tronome<\/strong>, \u00e0 un tempo lent (50\u201370&nbsp;BPM pour d\u00e9buter), et n&rsquo;augmente la vitesse qu&rsquo;une fois le pattern totalement automatique.<\/li>\n<li><strong>Ne saute pas d&rsquo;\u00e9tape<\/strong>&nbsp;: chaque pattern de cette liste s&rsquo;appuie sur le pr\u00e9c\u00e9dent. Un Pattern&nbsp;3 mal ma\u00eetris\u00e9 vient presque toujours d&rsquo;un Pattern&nbsp;2 pas assez int\u00e9gr\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Enregistre-toi<\/strong> de temps en temps&nbsp;: l&rsquo;oreille d\u00e9tecte souvent des irr\u00e9gularit\u00e9s que la main ne sent pas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si tu veux travailler ces patterns avec un m\u00e9tronome int\u00e9gr\u00e9 et visualiser en direct les accords que tu utilises, tu peux les combiner avec les outils de <a href=\"http:\/\/guitar-trainer.fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Guitar-Trainer<\/a> pour caler ton strumming sur un tempo pr\u00e9cis.<\/p>\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Avant de vouloir \u00ab sonner \u00bb comme sur tes morceaux pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s, il y a une \u00e9tape que beaucoup de guitaristes d\u00e9butants sautent&nbsp;: apprendre \u00e0 compter <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/patterns-de-strumming-ce-que-tu-dois-maitriser-avant-de-jouer\/\" title=\"Patterns de strumming : ce que tu dois ma\u00eetriser avant de jouer\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":1079,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0},"categories":[3,14,4,9,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1071"}],"collection":[{"href":"https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1071"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1071\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1080,"href":"https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1071\/revisions\/1080"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1079"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1071"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1071"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/guitar-trainer.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1071"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}