Échauffement
Echauffement main gauche / picados main droite
Avis
19
Instructions
Répéter ce pattern en descendant d'une case à chaque fois.
Bien respecter les allers/retours ou les index/majeur à la main droite.
Ne pas faire trop vite.Exercice 1
2 patterns (cases 9 et 8), que l'on peut reproduire sur les autres cases. Enchaîner les cases en descendant et en maintenant le débit en croches.