Échauffement
WARM UP
Difficulté :
| Tempo recommandé : 120 bpm
| Tempo recommandé : 120 bpm
Avis
4
Instructions
UN BON TRAVAIL POUR TRAVAILLER LA GYMNASTIQUE DE LA MAIN GAUCHE , AINSI QUE L'ÉCARTEMENT DES DOIGTS. TRAVAILLER PROGRESSIVEMENT AU NIVEAU DE LA VITESSE, EN ALLER RETOUR OU PAS.....
Exercice 1
UN BON TRAVAIL POUR TRAVAILLER LA GYMNASTIQUE DE LA MAIN GAUCHE , AINSI QUE L'ÉCARTEMENT DES DOIGTS. TRAVAILLER PROGRESSIVEMENT AU NIVEAU DE LA VITESSE, EN ALLER RETOUR OU PAS.....
Exercice 2
EXO 2 , 3 et début 4
Exercice 3
ex fin 4 ,5, 6 et début 7
Exercice 4
ex fin 7, 8 et 9
